En un estudio liderado por la Universidad de Exeter (Reino Unido) y publicado en el ‘International Journal of Geriatric Psychiatry’, se revela que dedicarse a la música a lo largo de la vida puede tener beneficios significativos para la salud cerebral en la vejez. Más de 1,000 personas mayores de 40 años fueron objeto de análisis para determinar la relación entre tocar un instrumento musical, como el piano, y la salud cognitiva.

A partir de la revisión de la experiencia musical de los participantes y sus niveles de exposición a la música a lo largo de su vida, junto con pruebas cognitivas, indican que tocar un instrumento musical está asociado con una mejor memoria y una mayor capacidad para resolver tareas complejas, conocida como función ejecutiva. Este beneficio se intensifica aún más cuando la práctica musical continúa en la vejez.

El piano destaca como el instrumento más relacionado con estos beneficios cognitivos. El acto de tocarlo se vincula a una memoria mejorada y una agudeza mental sostenida en la resolución de problemas complejos. La profesora Anne Corbett, investigadora especializada en demencia en la Universidad de Exeter, sugiere que el estímulo cognitivo derivado de la práctica musical podría ser un componente crucial para mantener el cerebro alerta en la vejez.

El canto

También se asocia con una mejor salud cerebral, aunque los expertos señalan que esto podría deberse, en parte, a los beneficios sociales de pertenecer a un grupo musical. Anne Corbett destaca que, aunque se necesita más investigación para comprender completamente esta relación, fomentar la educación musical podría ser una estrategia valiosa en las iniciativas de salud pública para promover un estilo de vida protector para la salud cerebral.

Este enfoque podría no solo beneficiar a la población en general, sino también a las personas mayores que buscan reducir proactivamente su riesgo de deterioro cognitivo. Stuart Douglas, de 78 años y residente en Cornwall, es un ejemplo viviente de los beneficios de la música en la vejez. Tocando el acordeón durante toda su vida y siendo parte de bandas musicales, Douglas afirma que la música ha desempeñado un papel crucial en mantener su cerebro saludable.

Los expertos sugieren que la música, especialmente cuando se realiza en grupo, podría ser un componente esencial en el envejecimiento saludable, no solo como una forma de entretenimiento sino como una herramienta poderosa para preservar la función cerebral en los años dorados. Con evidencia considerable respaldando los beneficios de actividades musicales para personas con demencia, la música podría ser la clave para una vejez más saludable y mentalmente activa.