Según estudios previos publicados en revistas tan prestigiosas como el ‘British Medical Journal’ (BMJ) o el ‘Journal of the American Medical Association’ (JAMA) habían demostrado como la velocidad al caminar podía servir para detectar futuros problemas de salud.

De este modo, se había observado que las personas que caminan despacio tienen más riesgo de sufrir un infarto y otras enfermedades cardiacas, mientras que otro estudio mostraba una relación entre la rapidez al caminar a partir del 65 años y una mayor longevidad.

La doctora Erica Camargo y su equipo seleccionaron a más de 2.400 hombres y mujeres de 62 años de edad media para someterles a unas pruebas de velocidad al caminar y medir tanto su fuerza de agarre como sus funciones cognitivas. Asimismo, también se realizaron escáneres cerebrales a todos los participantes.

Durante un período de estudio de 11 años, un total de 34 personas acabaron desarrollando demencia y a 70 se les diagnosticó una enfermedad cerebrovascular. Cuando se analizaron los resultados con las pruebas realizadas inicialmente, se observó que aquellos que caminaban más lentamente tenían un mayor riesgo de demencia.

Asimismo, comprobaron que aquellos que tenían menos fuerza de agarre, midiendo la fuerza al cerrar el puño, mostraron más riesgo de enfermedad cerebrovascular.